Javascript DHTML Drop Down Menu Powered by ElvasWong
普通文章2020年度教育質量報告03-11
普通文章優質特色學校申報評估公示06-10
普通文章2019年度教育質量報告02-24
普通文章家校合力  眾志成城  打贏…02-03
普通文章關于元旦節放假安排的通知12-30
您現在的位置: 江蘇省常州體育運動學校 >> 校園新聞 >> 新聞快訊 >> 正文
狠抓基本功不放松!女籃復訓
作者:佚名    文章來源:本站原創    點擊數:471    更新時間:2020/4/27

近日,我校各大項目相繼復訓,女籃07-08、09-10兩個組別的小隊員們和上學期的每天下午一樣,開始了訓練。

這支近20人的隊伍組建時間并不長,但在教練組的嚴格培養下,隊員們的基本功甚是了得,疫情期間,教練組通過網課,每天指導隊員們進行體能訓練,幾個月下來,隊員們的身材沒有走形,體能反而還變強了。

“最厲害的隊員一次能做170個俯臥撐!”主教練梁維祥夸贊道,“俯臥撐、仰臥起坐……通通不在話下,她們姿勢標準,動作到位,甚至不輸男孩子!作為基本功之一,球性訓練同樣重要,左右手交替運球、胯下、背后、轉身、急停急起,小隊員們手到擒來。

訓練的最后,還進行了折返跑測試,作為CBA球員在體測時都無比頭疼的項目,小姑娘們絲毫不怯,每個人幾乎從第一秒便開始全力沖刺,直至終點。

近年來,我校女籃發展迅猛,相繼獲得十八屆省運會亞軍和二青會季軍的好成績。希望小隊員們以前輩——世界冠軍姜佳音為榜樣,再接再厲!





版權所有 © 2010-2016 江蘇省常州體育運動學校
地址:常州市新北區晉陵北路11號 電話:0519-85126071 85126119
蘇ICP備12026351號 網站支持:悅彩網絡
成年黄页网站大全免费无码